Hip Hip Hurra | Yoga für die Hüfte

Samstag, 22.10.2022 11 – 13 h Uhr Die Hüfte ist das größte Gelenk in unserem Körper. Sie verbindet Beine, Becken, Rumpf und Wirbelsäule miteinander und trägt den Großteil unseres Körpergewichts.Zudem sind sie eine zentrale Schnittstelle im Körper, denn hier verlaufen wesentliche Bewegungsmuskeln. Hüftöffnende weiterlesen…

Yoga-Wochenende

Samstag 29.10. &Sonntag 30.10.2022 jeweils 7 – 19 h Ein intensives Wochenende mit Satsang, Hatha Yoga, Workshops und Yoga Philosophie. Lerne mehr über Yoga Sutra von Patanjali, Anatomie, Asana Variationen und Korrekturen. Du kannst einen Tag buchen oder das gesamte Wochenende. Yoga Sutra weiterlesen…

Ayurveda & Yoga Tag Teil II: Ayurvedisches Yoga

Samstag, 19.11.2022 13:30 – 15:30 Uhr „Geist, Körper und Seele sind wie ein Dreifuß: Die Welt entsteht durch ihre Verbindung. Sie bilden die Grundlage von allem. Diese Grundlage ist der Mensch.“Charak Samhita I/46 Eine nach ayurvedischen Prinzipien ausgerichtete Einheit mit weiterlesen…

Sampoorna trifft Ashtanga: Hormon-Balance

Samstag, den 21.01.2023 11-13 Uhr Hormone haben einen gravierenden Einfluss auf Gesundheit, Wohlbefinden und Psyche.Das Wunderwerk Körper, Geist & Seele, was uns Menschen ausmacht, braucht Balance –aus der wir zwangsläufig immer einmal wieder geraten. In diesem Workshop wird durch Pranayama weiterlesen…

Für einen guten Start in den Tag: Online Meditation & Atmung

Montags bis Freitags 06:30 – 07:00 hSampoorna Flow 07:00 – 08:00 h Wir werden für 30 Minuten eine kurze geführte Meditation und verschiedene Atemübungen praktizieren. Danach kannst du an der folgenden 60 minütigen Hatha Yoga Sequenz teilnehmen oder dich ausloggen.  Dozenten weiterlesen…