Samstag, 07.12.2019 13-15 Uhr Im Advent liegt der Fokus beim Faszienyoga auf Entschleunigung und Dehnung. Faszien sind unser muskuläres Bindegewebe, das die Muskulatur umkleidet, uns stützt und Halt gibt. Man kann sich das wie einen inneren Spiderman-Anzug vorstellen. Faszien sind weiterlesen…
Der Sampoorna Yoga Unterricht findet, wenn die Präventionskurse Ende November ausgelaufen sind, nach gewohntem Kursplan weiterhin bis 14.12.19 statt! Du kannst zu Deiner gewohnten Kursstunde kommen oder nach Absprache auch an einem anderen Tag. Im Advent beträgt der Energieausgleich für weiterlesen…
Montag, 16.12.201918-19 Uhr Ausklang vor Weihnachten – herzliche Einladung zu Mantrasingen & Meditation. Jeder kann kommen. Die Teilnahme ist kostenlos. Es steht wie immer die Spendenbox für den Verein Yoga für alle e. V. #yogahilft bereit, der traumatisierten Menschen mit weiterlesen…
Dienstag, 31.12.201911-12:30 Uhr Silvestermorgen einmal anders: Pranayama, Yoga & Tiefenentspannung mit geführter Meditation. Reflexion, Rückschau, Dankbarkeit. Freude auf Neues – und trotzdem im Hier und Jetzt sein. Keine Vorkenntnisse nötig. Ich freue mich auf Dich! 😊 Energieausgleich 15 €
Samstag 11.01.20 11 – 13 h Uhr Huch, was ist das kalt. Mit wolliger Flauschdecke und heißem Chai das Schneetreiben im Freien beobachten. Mmmh, wie die Aromen der in der Küche köchelnde Suppe duften…so fühle ich mich wohl. Gute Gedanken! weiterlesen…
Samstag, den 25.01.2020 13-15 Uhr 25 € Surya Namaskar – Sampoorna & Ashtanga Yoga Asanas eingebunden in fließende Sonnengrüße beider Traditionen. Sivananda trifft Krishnamacharya – alle Yogastile gehen letztendlich auf dieselben Wurzeln zurück, entwickeln sich immer weiter. Der Sonnengruß hat weiterlesen…
Atem schafft Vertrauen Kundalini Yoga & Gongmeditation mit Kosta Yoga Sonntag, 08.02.20120 10-13:30 Uhr Kosta wird mit uns kraftvolles Pranayama praktizieren, um unser System zu sensibilisieren und das Vertrauen in uns selbst zu stärken. Danach wird es ein paar aussergewöhnliche weiterlesen…
Samstag 29.08.20 13-15:30 h Uhr In diesem Yoga Nidra Intensiv-Workshop lernst du die kraftvollen und heilenden Techniken des Yoga Nidra kennen und erfährst, wie du sie im Alltag als wertvolle Unterstützung für dich nutzen kannst. Inhalte des Workshops: Einführung in weiterlesen…
