Für einen guten Start in den Tag: Online Meditation & Atmung

Montags bis Freitags 07:00 – 07:30 hSampoorna Flow 07:30 – 08:30 h Wir werden für 30 Minuten eine kurze geführte Meditation und verschiedene Atemübungen praktizieren. Danach kannst du fließend am folgenden 60 minütigen Sampoorna Flow teilnehmen oder dich ausloggen.  Mit Bernhard weiterlesen…

Online-Beratung (Gestalttherapie) als offene Klasse

Dienstag, 20.04.202119-20:30 h „1 Jahr Corona und jetzt?“ 1,5 Stunden psychologische online-Beratung (Gestalttherapie) als offene Klasse     Seit gut einem Jahr existiert eine weltweite Pandemie, welche global und regional alle möglichen Systeme an ihre Belastungsgrenzen gebracht hat. Lange Zeit weiterlesen…

Yoga und die Wirkung auf Drüsen und Chakren

Samstag, 17.04.202115-17 Uhr Das endokrine System ist das Regel- und Steuerwerk des Körpers für verschiedenste Körperfunktionen. Als chemische Botenstoffe gelangen die Hormone über den Blutkreislauf an ihr Ziel. Wie ein Server senden die Drüsen E-Mails durch den Körper. Auf einer weiterlesen…

Vinyasa Flow

Freitags-Termine im 2. Kursblock: 28.05. / 18.06. 2021 jeweils 17:30 -19 Uhr mit Themenstunden Vinyasa Flow Yoga ist eine kreative und dynamische Form des Yoga.Die Asanas werden über bewusstes Atmen zu Bewegungen verbunden, die ineinander fließen, eine bewegte Meditation entsteht. weiterlesen…