Kurse

Kursplan

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
9:00 – 10:30 h
Morgenyoga
9:30 – 11 h
Yin Yoga
16:45 – 17:30 h 
Young Yoga
17:45 – 19:15 h 
Yoga sanft
17:45 – 19:15 
Meditation & Yoga I
17:45 – 19:15 h 
Yoga Flow
19:30 – 21 h 
Mittelstufe
19:30 – 21 h 
Meditation & Yoga II
19:30 – 21 h 
Mittelstufe

Start der Präventionskurse im 2. Trimester am 01.04.2019

Yoga sanft
Eine ruhige Stunde – auch für Einsteiger, Menschen mit Rückenbeschwerden und Schwangere geeignet
12x montags 01.04. bis 01.07.2019
17:45 – 19:15 h (145 €)

Yoga Mittelstufe
Schwerpunkt Rücken & Variationen
12x montags 01.04. bis 01.07.2019
19:30 – 21:00 h (145 €)

Morgenyoga
Eine sanfte Einheit am Morgen – auch für Einsteiger, Menschen mit Rückenbeschwerden und Schwangere geeignet
12x dienstags 02.04. bis 02.07.2019
09:00 – 10:30 h (145 €)

Meditation und Yoga I
Schwerpunkt Rücken – hier stehen Meditationsübungen, achtsames Hatha Yoga und unser körperliches Fundament – der Atem – im Vordergrund.
Auch für Einsteiger, Schwangere und Menschen mit Rückenbeschwerden geeignet.
11x mittwochs 03.04. bis 03.07.2019
17:45 – 19:15 h (135 €)

Meditation und Yoga II
11x mittwochs 03.04. bis 03.07.2019
19:30 – 20:45 h (135 €)

Young Yoga 
Yoga für Schüler & Studenten: 
Donnerstags 16:45 – 17:30 h 
19,99 € monatlich buchbar im Zeitraum 04.04.-27.06.2019

Yoga Flow
In dieser Einheit liegt der Schwerpunkt auf Flows, Kräftigung und
Dynamik. Sport- und Bewegungsliebhaber sind hier bestens aufgehoben.
11x donnerstags 04.04. bis 04.07.2019
17:45 – 19:15 h (135 €)

Yoga Mittelstufe
Schwerpunkt Rücken, Variationen & Kräftigung
11x donnerstags 04.04. bis 04.07.2019
19:30 – 21:00 h (135 €)

Yin Yoga mit Nina
Im Yin Yoga lernst du das Loslassen – von Stress, von Verspannungen und Blockaden aller Art und startest so entspannt in dein wohl verdientes Wochenende
6x freitags 09:30 – 11 h (84 €)

Es findet kein Yogaunterricht statt in der Osterpause vom 22.-27.04.2019 sowie den gesetzlichen Feiertagen, am Dienstag nach Pfingsten (11.06.19) und Mittwoch vor Fronleichnam (19.06.19).

Übersicht Tarife

Schnupperstunde 10 €
Einzelkarte 14 €
5er-Karte 65 €
10er-Karte 125 €

Personal Yoga Training

Einzelsitzung
60 min 60 €
90 min 90 €

Sitzung für zwei
60 min 80 €
90 min 120 €

Einzeltermine für Personal Yoga Training, Business Yoga & Stress Management nach Absprache