Kurse/Tarife

Kursplan

MontagDienstagMittwochDonnerstag
9:00 – 10:30 h
Morgenyoga
16:45 – 17:30 h
Young Yoga
17:45 – 19:15 h 
Yoga sanft
17:45 – 19:15 
Meditation & Yoga I
17:45 – 19:15 h 
Yoga Flow

19:30 – 21 h 
Mittelstufe


19:30 – 21 h 
Meditation & Yoga II

19:30 – 21 h 
Mittelstufe

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Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich. Derzeit gibt es noch Platz im Kurs dienstags 9-10:30 h. Alle anderen Kurse sind bis 26.03.2020 ausgebucht. Du kannst dich für die kommende Yogasequenz auf die Warteliste setzen lassen. Diese und die nächsten Präventionskurse starten ab dem 30.03.2020 nach Kursplan:
Montags 11 Wochenab 30.03.2020 , 135 €
Dienstag 11 Wochen ab 31.03.2020, 135 €
Mittwoch 12 Wochen ab 01.04.2020, 145 €
Donnerstag 10 Wochen ab 02.04.2020, 125 €
Bitte beachte, dass an folgenden Tagen kein Yogaunterricht stattfindet:
13.-16.04.2020 (Osterpause), 21.05.2020 (Christi Himmelfahrt), 01.06.2020 (Pfingstmontag), 02.06.2020 (Dienstag nach Pfingsten), 11.06.2020 (Fronleichnam).

Weitere Blöcke der Präventionskurse in 2020 sind:
10.08.-08.10.2020 (9 Wochen)
19.10.-17.12.2020 (9 Wochen)

Sampoorna Yoga Präventionskurse:

Yoga sanft
Eine ruhige Stunde – auch für Einsteiger, Menschen mit Rückenbeschwerden und Schwangere geeignet

Yoga Mittelstufe
Schwerpunkt Rücken & Variationen

Morgenyoga
Eine sanfte Einheit am Morgen – auch für Einsteiger, Menschen mit Rückenbeschwerden und Schwangere geeignet

Young Yoga 
Yoga für Schüler & Studenten: 
Mittwochs 16:45 – 17:30 h 
19,99 € monatlich buchbar

Meditation und Yoga I
Schwerpunkt Rücken – hier stehen Meditationsübungen, achtsames Hatha Yoga und unser körperliches Fundament – der Atem – im Vordergrund.
Auch für Einsteiger, Schwangere und Menschen mit Rückenbeschwerden geeignet.

Meditation und Yoga II
Mittelstufe

Yoga Flow
In dieser Einheit liegt der Schwerpunkt auf Flows, Kräftigung und Dynamik.
Sport- und Bewegungsliebhaber sind hier bestens aufgehoben.

Yoga Mittelstufe
Schwerpunkt Rücken, Variationen & Kräftigung

European Spin Gym mit Julia zu ausgewählten Zeiten:
European Spin Gym  konzentriert sich als intensiver Wirbelsäulengymnastikkurs präventiv und rehabilitativ auf Rückenschmerzen, Fehlhaltungen und Verschleißerscheinungen.
Dienstags in Blöcken 16:30-17:30 h (6 Kurseinheiten = 60 €)
Anfragen und Anmeldung: j.uliarohde@gmx.de

Übersicht Tarife
Schnupperstunde 10 €
Einzelkarte 15 €
5er-Karte 65 € (3 Monate gültig)
10er-Karte 125 € (6 Monate gültig)

Personal Yoga Training
Einzelsitzung
60 min 70 €
90 min 105 €

Sitzung für zwei
60 min 80 €
90 min 135 €

Bankverbindung
Eva von Schalscha – Yoga in Wetter
IBAN: IBAN DE07701204008483966001 70120400
BIC /SWIFT: 70120400/ DABBDEMMXXX
BANK: Consorsbank

Einzeltermine für Personal Yoga Training, Business Yoga & Stress Management nach Absprache