Kurse | Tarife | Gutscheine

Sampoorna Yoga Kurse sind von den Krankenkassen als Präventionskurse zertifiziert und werden zum Großteil bis vollständig von den Kassen erstattet

Alle Kurse, Workshops und Themenstunden werden hybrid live vor Ort und live online gegeben – Du entscheidest, welche Variante Dir besser passt.

Jeder Mensch ist einzigartig, daher wird individuelle Betreuung jedes*r Teilnehmer*in wird bei uns groß geschrieben.
Wenn Du Fragen hast, kontaktiere uns gern jederzeit, wir freuen uns auf Dich 🙂

NEU: Wenn Du einen Kurs buchst, kannst Du 1x pro Woche online an einem weiteren Kurs Deiner Wahl teilnehmen und hast die Möglichkeit, online montags bis freitags von 6:30-7 h Meditation & Pranayama (Atemübungen) und im Anschluss noch von 7-8 h an einer geführten Hatha Yoga Stunde teilzunehmen.
Details unter http://yogainwetter.de/online-meditation-atmung/


Kursplan

Montag

6:30 – 8 h
Online Atemübungen (Pranayama), Meditation & Yoga 




17:30 – 19:00 h
Yoga sanft


19:15 – 20:45 h
Mittelstufe

Dienstag

6:30 – 8 h
Online Atemübungen (Pranayama), Meditation & Yoga 

9 – 10:30 h
Morgenyoga





Mittwoch

6:30 – 8 h
Online Atemübungen (Pranayama), Meditation & Yoga 




17:30 – 19:00 h
Meditation & Yoga I
sanft

19:15 – 20:45 h
Meditation & Yoga II
Mittelstufe

Donnerstag

6:30 – 8 h
Online Atemübungen (Pranayama), Meditation & Yoga 




17:30 – 19:00 h
Yoga Flow
Sampoorna & Vinyasa

19:15 – 20:45 h
Alle Level


Freitag

6:30 – 8 h
Online Atemübungen (Pranayama), Meditation & Yoga 

9 – 10:30 h
Yin Yoga

Samstag





Workshops &
Fortbildungen

Traumasensibles Yoga nach Vereinbarung

Präventionskurse

Kursblöcke 2023
1| 09.01.-17.03.23
2| 27.03.-20.06.23
3| 24.07.-15.09.23
4| 09.10.-22.12.23

Kein Unterricht an Feiertagen sowie am Dienstag nach Pfingsten

Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich – auch online.
Der Unterricht findet hybrid im Studio und parallel über Zoom statt.
Wenn Du Dich für einen Kurs anmeldest, kannst Du 1x pro Woche zusätzlich online ohne Aufpreis an einer weiteren Yogastunde in der Woche teilnehmen sowie montags bis freitags an der Online Morgenpraxis 6:30-8 h.

Sampoorna Yoga Präventionskurse:

Yoga sanft
Level 1
auch für Einsteiger und Schwangere geeignet
Montag 17:30 h
Yoga Mittelstufe
Level 2
Eine Sampoorna Yoga Stunde mit Variationen
Montag 19:15 h
Morgenyoga
Level 1
Eine sanfte Einheit am Morgen – auch für Einsteiger, Menschen mit Rückenbeschwerden und Schwangere geeignet
Dienstag 9 h
Meditation und Yoga I sanft
Level 1
Schwerpunkt Rücken – hier stehen Meditationsübungen, achtsames Hatha Yoga und unser körperliches Fundament – der Atem – im Vordergrund.
Auch für Einsteiger und Schwangere geeignet.
Mittwoch 17:30 h

Meditation und Yoga II Mittelstufe
Level 2
Sampoorna Yoga & Meditation
Mittwoch 19:15 h
Yoga Flow
Level 3
In dieser Einheit für Fortgeschrittene liegt der Schwerpunkt auf Flows, Kräftigung und Dynamik.
Sport- und Bewegungsliebhaber sind hier bestens aufgehoben.
Donnerstag 17:30 h
Yoga für alle Level
Sampoorna Yoga ganz nach deiner Façon für alle Stufen.
Donnerstag 19:15 h
Yin Yoga für alle Level
Ein sanfter, entspannter Yogastil, bei dem tief sitzende körperliche und seelische Blockaden verschwinden. Die Asanas werden länger gehalten, so dass du intensive Entspannung sowie Dehnung erfährst und deine Faszien gut mit Flüssigkeit versorgt werden können.
Freitag 9 h

Traumasensibles Yoga
Einzeln als Personal Trainaing oder in der Kleinstgruppe mit max. 4 Teilnehmern.
Termine nach Vereinbarung

Übersicht Tarife
Schnupperstunde 10 €
Einzelkarte 15 €
5er-Karte 70 € (3 Monate gültig)
10er-Karte 140 € (6 Monate gültig)


Traumasensibles Yoga
Einzeln
60 min 70 €
5er-Block 300 €

45 min 50 €
5er-Block 220 €

In der Kleinstgruppe (max. 4 Personen)
60 min 40 €
5er-Block 160 €

Personal Yoga Training
Einzelsitzung
60 min 70 €
90 min 110 €

Sitzung für zwei
60 min 90 €
90 min 135 €

 8-Wochen-Kurs: 110 €
 9-Wochen-Kurs: 120 €
10-Wochen-Kurs: 135 €
11-Wochen-Kurs: 150 €
12-Wochen-Kurs: 160 €

Bankverbindung für
– die sanften Kurse Montag 17:30 h, Dienstag 9 h, Mittwoch 17:30 h
– Yin Yoga
– Workshops
– Gutscheine

Yoga in Wetter
IBAN: DE70430609671141921000
BIC: GENODEM1GLS
GLS Bank Bochum

Bankverbindung für die Kurse
– Mittelstufe Montag, Mittwoch
– Alle Level Donnerstag 19:15
– Fortgeschritten Donnerstag Yoga Flow 17:30 h

Sampoorna Yoga Wetter
IBAN: DE07701204008483966001
BIC DABBDEMMXXX
BANK: Consorsbank

Schenke Yoga! Als Probestunde, Kurs, Workshop oder Personal Training 🙂

Einzeltermine für Personal Yoga Training, Business Yoga & Stress Management nach Absprache

Alle Kurse laufen hybrid, d. h. Du kannst im Studio oder online teilnehmen.
WICHTIG! Bitte sage vorher ab, wenn Du nicht ins Studio kommen kannst – am liebsten so früh wie möglich – damit der Platz ggf. anderweitig vergeben werden kann. Dies gilt auch für die Mehrfachkarten.

Herzlichen Dank für Dein Verständnis!

Während der Kurse wird durch einen Hochleistungs-Luftreiniger und gekippte Fenster für eine gute Durchlüftung gesorgt. Im WC stehen Papierhandtücher und ein Desinfektionsmittel für deine Hände bereit.

Du möchtest ausschließlich online teilnehmen? Das kannst Du problemlos tun, schick eine E-Mail oder ruf an.