Kurse | Tarife | Gutscheine

Sampoorna Yoga Kurse sind von den Krankenkassen als Präventionskurse zertifiziert und werden zum Großteil bis vollständig von den Kassen erstattet –  derzeit auch bei Online-Teilnahme.

Alle Kurse, Workshops und Themenstunden werden hybrid live vor Ort und live online gegeben – Du entscheidest, welche Variante Dir besser passt.

Jeder Mensch ist einzigartig, daher wird individuelle Betreuung jedes*r Teilnehmer*in wird bei uns groß geschrieben.
Wenn Du Fragen hast, kontaktiere uns gern jederzeit, wir freuen uns auf Dich 🙂

NEU: Wenn Du einen Kurs buchst, kannst Du 1x pro Woche online an einem weiteren Kurs Deiner Wahl teilnehmen und hast die Möglichkeit, online montags bis freitags von 6:30-7 h Meditation & Pranayama (Atemübungen) und im Anschluss noch von 7-8 h an einer geführten Hatha Yoga Stunde teilzunehmen.
Details unter http://yogainwetter.de/online-meditation-atmung/


Kursplan

Montag

6:30 – 8 h
Meditation,
Atem & Yoga 
(*online)




17:30 – 19:00 h
Yoga sanft


19:15 – 20:45 h
Mittelstufe

Dienstag

6:30 – 8 h
Meditation, Atem & Yoga 

9 – 10:30 h
Morgenyoga





Mittwoch

6:30 – 8 h
Meditation, Atem & Yoga 
(*online)




17:30 – 19:00 h
Meditation & Yoga I
sanft

19:15 – 20:45 h
Meditation & Yoga II
Mittelstufe

Donnerstag

6:30 – 8 h
Meditation,
Atem & Yoga 
(*online)




17:30 – 19:00 h
Yoga Flow
Sampoorna & Vinyasa

19:15 – 20:45 h
Alle Level


Freitag

6:30 – 8 h
Meditation, Atem & Yoga 
(*online)

9 – 10:30 h
Yin Yoga

Samstag





Workshops &
Fortbildungen

Präventionskurse 2022
Start 2. Präventionskursblock: 28.03.2022

Kein Unterricht an Feiertagen, am 05.04., 08.04. in der Zeit vom 20.-27.05.22, am 07.06. (Pfingstdienstag) und 17.06.22 (Brückentag Fronleichnam).

Sommerpause: 23.06.-22.07.22

Start 3. Präventionskursblock: 01.08.2022
Start 4. Präventionskursblock: 24.10.2022

Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich – auch online.
Der Unterricht findet hybrid im Studio und parallel über Zoom statt.
Wenn Du Dich für einen Kurs anmeldest, kannst Du 1x pro Woche zusätzlich online ohne Aufpreis an einer weiteren Yogastunde in der Woche teilnehmen sowie montags bis freitags an der Online Morgenpraxis 6:30-8 h.
Bitte beachte die Informationen unten auf dieser Seite.

Sampoorna Yoga Präventionskurse:

Yoga sanft
Eine ruhige Stunde – auch für Einsteiger, Menschen mit Rückenbeschwerden und Schwangere geeignet

Yoga Mittelstufe
Sampoorna Yoga & Variationen

Atem (Pranayama), Meditation & Yoga
Early Bird am frühen Morgen für alle Level

Morgenyoga
Eine sanfte Einheit am Morgen – auch für Einsteiger, Menschen mit Rückenbeschwerden und Schwangere geeignet

Meditation und Yoga I sanft
Schwerpunkt Rücken – hier stehen Meditationsübungen, achtsames Hatha Yoga und unser körperliches Fundament – der Atem – im Vordergrund.
Auch für Einsteiger und Schwangere geeignet.

Meditation und Yoga II Mittelstufe
Sampoorna Yoga & Meditation

Yoga Flow
In dieser Einheit für Fortgeschrittene liegt der Schwerpunkt auf Flows, Kräftigung und Dynamik – ein Yoga-Mix aus Vinyasa-, Hatha- und Ashtanga-Yoga.
Sport- und Bewegungsliebhaber sind hier bestens aufgehoben.

Yoga für alle Level
Sampoorna Yoga ganz nach deiner Façon für alle Stufen.

Yin Yoga ist ein sanfter, entspannter Yogastil, bei dem tief sitzende körperliche und seelische Blockaden verschwinden. Die Asanas werden länger gehalten, so dass du intensive Entspannung sowie Dehnung erfährst und deine Faszien gut mit Flüssigkeit versorgt werden können.
Yin Yoga Termine im 2. Quartal (April bis Juni 2022):
01.04. / 22.04. / 29.04.
06.05. / 13.05.
03.06. / 10.06.

Übersicht Tarife
Schnupperstunde 10 €
Einzelkarte 15 €
5er-Karte 70 € (3 Monate gültig)
10er-Karte 140 € (6 Monate gültig)

Personal Yoga Training
Einzelsitzung
60 min 70 €
90 min 110 €

Sitzung für zwei
60 min 80 €
90 min 135 €

 8-Wochen-Kurs: 110 €
 9-Wochen-Kurs: 120 €
10-Wochen-Kurs: 135 €
11-Wochen-Kurs: 150 €
12-Wochen-Kurs: 160 €

Yoga in Wetter
IBAN: DE70430609671141921000
BIC: GENODEM1GLS
GLS Bank Bochum

Bankverbindung für
– die sanften Kurse*
– Yin Yoga
– Workshops
– Gutscheine

*Montag 17:30 h, Dienstag 9 h, Mittwoch 17:30 h
Sampoorna Yoga Wetter
IBAN: DE07701204008483966001
BIC /SWIFT: 70120400/ DABBDEMMXXX
BANK: Consorsbank

Bankverbindung für die Kurse
– Mittelstufe Montag, Mittwoch, Donnerstag 19:15
– Fortgeschritten Donnerstag Yoga Flow 17:30 h

Schenke Yoga! Als Probestunde, Kurs, Workshop oder Personal Training 🙂

Einzeltermine für Personal Yoga Training, Business Yoga & Stress Management nach Absprache

Alle Kurse laufen hybrid, d. h. Du kannst im Studio oder online teilnehmen.
WICHTIG! Bitte sage vorher ab, wenn Du nicht ins Studio kommen kannst – am liebsten so früh wie möglich – damit der Platz ggf. anderweitig vergeben werden kann. Dies gilt auch für die Mehrfachkarten.

Herzlichen Dank für Dein Verständnis!

Gesundheit das Wertvollste! Damit wir unbeschwert und sicher gemeinsam Yoga üben können und der Studiobetrieb mit Auflagen verbunden ist, beachtet bitte folgendes, um einen reibungslosen und vor allem sicheren Ablauf zu gewährleisten:

  1. Wasche dir bitte gründlich die Hände direkt, wenn du das Studio betrittst. Vielen Dank!
  2. Achte eigenverantwortlich auf die Abstände zu den anderen Yogis und Yoginis.
  3. Bleibe bitte zu Hause, wenn du dich krank fühlst! Du hast auch die Möglichkeit, der Stunde online beizuwohnen.

Das Studio wird täglich gereinigt, der Boden zusätzlich mit einem antiviralen Desinfektionsmittel behandelt. Oberflächen, Türklinken und andere häufig berührte Bereiche werden täglich desinfiziert.

Während der Kurse wird durch einen Hochleistungs-Luftreiniger und gekippte Fenster für eine gute Durchlüftung gesorgt. Im WC stehen Papierhandtücher und ein Desinfektionsmittel für deine Hände bereit. Die maximale Teilnehmerzahl ist so angepasst, dass der Abstand von 1,5 m zwischen den Teilnehmern gewährleistet ist.

Du möchtest ausschließlich online teilnehmen? Das kannst Du problemlos tun, schick eine E-Mail oder ruf an.