Kurse

2. Trimester 2018

Yoga ist um die Wirbelsäule herum aufgebaut und hilft, den Rücken gesund zu erhalten, körperlichen sowie seelischen Ausgleich zu schaffen, die Konzentrationsfähigkeit zu stärken und Stress-Symptome wie Verspannungen, Kopfschmerzen und Schlafstörungen abzubauen.

MontagDienstagMittwochDonnerstag
09:00 - 10:30 h
Morgenyoga
16:45 - 17:30 h
Teen Yoga *
17:45 - 19:15 h
Yoga sanft
17:45 - 19:15 h
Meditation & Yoga I
17:45 - 19:15 h
Yoga Flow
19:30 - 21:00 h
Yoga leichte Mittelstufe
19:30 - 21:00 h
Meditation & Yoga II
19:30 - 21:00 h
Yoga Mittelstufe

Side view of woman sitting in lotus position on lakeshore with focus on stack of stones

Yoga sanft
Eine ruhige Stunde – auch für Einsteiger, Menschen mit Rückenbeschwerden
und Schwangere geeignet
13x montags 27.08. bis 03.12.2018
17:45 – 19:15 h (160 €)

Yoga leichte Mittelstufe
Schwerpunkt Rücken
13x montags 27.08. bis 03.12.2018
19:30 – 21:00 h (160 €)

Morgenyoga
Eine sanfte Einheit am Morgen – auch für Einsteiger, Menschen mit Rückenbeschwerden
und Schwangere geeignet
13x dienstags 28.08. bis 04.12.2018
09:00 – 10:30 h (160 €)

Meditation und Yoga I
Schwerpunkt Rücken – hier stehen Meditationsübungen, achtsames Hatha Yoga
und unser körperliches Fundament – der Atem – im Vordergrund.
Auch für Einsteiger, Schwangere und Menschen mit Rückenbeschwerden geeignet.
12x mittwochs 29.08. bis 05.12.2018
17:45 – 19:15 h (145 €)

Meditation und Yoga II
12x mittwochs 29.08. bis 05.12.2018
19:30 – 20:45 h (145 €)

Yoga für Teenager*
12x donnerstags 30.08. bis 06.12.2018
16:45 – 17:30 h (108 €)
(*kein Präventionskurs)

Yoga Flow
In dieser Einheit liegt der Schwerpunkt auf Flows,
Kräftigung und Dynamik.
Sport- und Bewegungsliebhaber sind hier bestens aufgehoben.
12x donnerstags 30.08. bis 06.12.2018
17:45 – 19:15 h (145 €)

Yoga Mittelstufe
Schwerpunkt Rücken, Variationen & Kräftigung
12x donnerstags 30.08. bis 06.12.2018
19:30 – 21:00 h (145 €)

An den gesetzlichen Feiertagen findet kein Yogaunterricht statt!

Übersicht Tarife

Schnupperstunde 10 €
Einzelkarte 13 €
5er-Karte 65 €
10er-Karte 125 €

Personal Yoga Training

Einzelsitzung
60 min 60 €
90 min 90 €

Sitzung für zwei
60 min 80 €
90 min 120 €

Einzeltermine für Personal Yoga Training, Business Yoga & Stress Management nach Absprache