2. Trimester 2018
Yoga ist um die Wirbelsäule herum aufgebaut und hilft, den Rücken gesund zu erhalten, körperlichen sowie seelischen Ausgleich zu schaffen, die Konzentrationsfähigkeit zu stärken und Stress-Symptome wie Verspannungen, Kopfschmerzen und Schlafstörungen abzubauen.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag |
| 09:00 - 10:30 h Morgenyoga | |||
| 16:45 - 17:30 h Teen Yoga * |
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| 17:45 - 19:15 h Yoga sanft | 17:45 - 19:15 h Meditation & Yoga I | 17:45 - 19:15 h Yoga Flow |
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| 19:30 - 21:00 h Yoga leichte Mittelstufe | 19:30 - 21:00 h Meditation & Yoga II | 19:30 - 21:00 h Yoga Mittelstufe |
Side view of woman sitting in lotus position on lakeshore with focus on stack of stones
Yoga sanft
Eine ruhige Stunde – auch für Einsteiger, Menschen mit Rückenbeschwerden
und Schwangere geeignet
13x montags 27.08. bis 03.12.2018
17:45 – 19:15 h (160 €)
Yoga leichte Mittelstufe
Schwerpunkt Rücken
13x montags 27.08. bis 03.12.2018
19:30 – 21:00 h (160 €)
Morgenyoga
Eine sanfte Einheit am Morgen – auch für Einsteiger, Menschen mit Rückenbeschwerden
und Schwangere geeignet
13x dienstags 28.08. bis 04.12.2018
09:00 – 10:30 h (160 €)
Meditation und Yoga I
Schwerpunkt Rücken – hier stehen Meditationsübungen, achtsames Hatha Yoga
und unser körperliches Fundament – der Atem – im Vordergrund.
Auch für Einsteiger, Schwangere und Menschen mit Rückenbeschwerden geeignet.
12x mittwochs 29.08. bis 05.12.2018
17:45 – 19:15 h (145 €)
Meditation und Yoga II
12x mittwochs 29.08. bis 05.12.2018
19:30 – 20:45 h (145 €)
Yoga für Teenager*
12x donnerstags 30.08. bis 06.12.2018
16:45 – 17:30 h (108 €)
(*kein Präventionskurs)
Yoga Flow
In dieser Einheit liegt der Schwerpunkt auf Flows,
Kräftigung und Dynamik.
Sport- und Bewegungsliebhaber sind hier bestens aufgehoben.
12x donnerstags 30.08. bis 06.12.2018
17:45 – 19:15 h (145 €)
Yoga Mittelstufe
Schwerpunkt Rücken, Variationen & Kräftigung
12x donnerstags 30.08. bis 06.12.2018
19:30 – 21:00 h (145 €)
An den gesetzlichen Feiertagen findet kein Yogaunterricht statt!
Übersicht Tarife
Schnupperstunde 10 €
Einzelkarte 13 €
5er-Karte 65 €
10er-Karte 125 €
Personal Yoga Training
Einzelsitzung
60 min 60 €
90 min 90 €
Sitzung für zwei
60 min 80 €
90 min 120 €
Einzeltermine für Personal Yoga Training, Business Yoga & Stress Management nach Absprache
