Für einen guten Start in den Tag: Online Meditation & Atmung

Montags 08:30-9 h
Dienstags bis Freitags 07:30-8 h

Wir werden für 30 Minuten eine kurze geführte Meditation und verschiedene Atemübungen praktizieren. 
Danach kannst du fließend am folgenden 60 minütigen Sampoorna Flow teilnehmen oder dich ausloggen. 

Mit Bernhard Dökel, Sampoorna Yoga Lehrer, Familienvater der gemeinsam mit seiner Tochter Marta das Sampoorna Yoga Zentrums Oldenburg leitet. Bernhards tägliche spirituelle Praxis gibt ihm die Authentizität und Hingabe, von denen seine Yogakurse inspiriert werden. Er lebt größtenteils in Yogi Haris Ashram in Florida, wo er die Yogalehrer-Ausbildungen mit leitet.

Hier kannst du dich anmelden: https://widget.fitogram.pro/sampoorna-yoga-zentrum-oldenburg-1/?w=/list-view