Schlagwort: Entspannung

Hüftöffner & Yoga Nidra

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Samstag, 05.08. 202311-13 Uhr Hüftöffnende Asanas wirken auf das Epizentrum deines Körpers. Aus yogischer Sicht sitzen hier Gefühle, Stress und Anspannungen fest bzw. werden spürbar. Die bessere Flexibilität, die durch Hüftdehnungen erreicht wird, und die Hingabe, die dieses Asanas erfordern, weiterlesen…