Für einen guten Start in den Tag: Online Meditation & Atmung

Montags bis Freitags 06:30 – 07:00 hSampoorna Flow 07:00 – 08:00 h Wir werden für 30 Minuten eine kurze geführte Meditation und verschiedene Atemübungen praktizieren. Danach kannst du an der folgenden 60 minütigen Hatha Yoga Sequenz teilnehmen oder dich ausloggen.  Dozenten weiterlesen…

Selbstliebe & Gong online

Samstag 27.11.202110-13:30 Uhr Ein Workshop, der dich wie eine gute Freundin oder ein guter Freund nachhaltig im Alltag begleitet.Gelebte Selbstliebe, Love in Action. Wir werden praktizieren, meditieren, Chanten.Es wird kurze und praktische Arbeitselemente geben, um Gelerntes zu vertiefen.Bring bitte ein weiterlesen…

Sampoorna trifft Ashtanga: Surya Flow

Samstag, 04.12.202111 – 13 h Uhr Surya Namaskar – Sampoorna & Ashtanga Yoga Asanas eingebunden in fließende Sonnengrüße beider Traditionen. Sivananda trifft Krishnamacharya – alle Yogastile gehen letztendlich auf dieselben Wurzeln zurück, entwickeln sich immer weiter. Der Sonnengruß hat sowohl weiterlesen…