Hip Hip Hurra | Yoga für die Hüfte

Samstag, 22.10.202211 – 13 h Uhr Die Hüfte ist das größte Gelenk in unserem Körper. Sie verbindet Beine, Becken, Rumpf und Wirbelsäule miteinander und trägt den Großteil unseres Körpergewichts.Zudem sind sie eine zentrale Schnittstelle im Körper, denn hier verlaufen wesentliche Bewegungsmuskeln. Hüftöffnende Asanas weiterlesen…

Sampoorna trifft Ashtanga: Hormon-Balance

Samstag, den 26.11.202211-13 Uhr Hormone haben einen gravierenden Einfluss auf Gesundheit, Wohlbefinden und Psyche.Das Wunderwerk Körper, Geist & Seele, was uns Menschen ausmacht, braucht Balance –aus der wir zwangsläufig immer einmal wieder geraten. In diesem Workshop wird durch Pranayama (Atemübungen), weiterlesen…