Vinyasa Flow

Freitags alle 3 Wochen jeweils 17:30 -19 Uhr mit ThemenstundenLetzter Termin im 1. Kursblock: 12.03.2021Themenstunde „Mandalas & Balance“ Mandalas sind Yoga Flows, in denen man sich mit wie ein Mandala im Kreis über die Matte bewegt. Macht viel Spaß, fördert weiterlesen…

Sampoorna trifft Ashtanga: Hormon-Balance

Samstag, den 13.03.202012-14 Uhr Hormone haben einen gravierenden Einfluss auf Gesundheit, Wohlbefinden und Psyche.Das Wunderwerk Körper, Geist & Seele, was uns Menschen ausmacht, braucht Balance –aus der wir zwangsläufig immer einmal wieder geraten. In diesem Workshop wird durch Pranayama (Atemübungen), weiterlesen…