Sonntag, 02.12. 202311-13 Uhr Die Rauhnächte, die 12 heiligen Nächte zwischen Weihnachten bzw. Wintersonnenwende und dem Dreikönigstag, gelten seit jeher als heilige Zeit.Sie stehen symbolisch für die zwölf Monate im neuen Jahr und sagen jeweils die Ereignisse im zugeordneten Monat weiterlesen…
Montags bis Freitags 06:30 – 07:00 hSampoorna Flow 07:00 – 08:00 h Wir werden für 30 Minuten eine kurze geführte Meditation und verschiedene Atemübungen praktizieren. Danach kannst du an der folgenden 60 minütigen Hatha Yoga Sequenz teilnehmen oder dich ausloggen. Dozenten weiterlesen…
Freitag 9 – 10:30 h Yin Yoga ist ein sanfter, entspannter Yogastil, bei dem tief sitzende körperliche und seelische Blockaden gelöst werden. Die Asanas werden länger gehalten, so dass du eine intensive Entspannung und Dehnung erfährst. Der Fokus liegt beim weiterlesen…
Geburtstag einmal anders!Pranayama statt Kaffeekränzchen.Asanas statt Kuchen.Spaß und Entspannung statt Vorbereitung, Gästeservice & Putzen.Wähle ein Thema, zu dem wir Yoga üben oder lasse dich überraschen. Themenauswahl:·Atem & Detox·Yoga & Gongbad·Faszienyoga·Fünf Elemente Yoga·Anahata Herz-Yoga·Hip Hip Hurra – Yoga für die Hüfte·Inneres weiterlesen…
