Silvesteryoga

Samstag 31.12. 202211-12:30 Uhr Silvestermorgen einmal anders:Pranayama, Yoga und Tiefenentspannung mit geführter Meditation.Das Jahr ausgeglichen ausklingen lassen.Voll Kraft und Zuversicht in das kommende Jahr blicken.Persönlichen Wünsche für das neue Jahr manifestieren.Bei dir ankommen.Keine Vorkenntnisse nötig.Hybrid: Teilnahme im Studio und online weiterlesen…

Sampoorna trifft Ashtanga: Hormon-Balance

Samstag, den 21.01.2023 11-13 Uhr Hormone haben einen gravierenden Einfluss auf Gesundheit, Wohlbefinden und Psyche.Das Wunderwerk Körper, Geist & Seele, was uns Menschen ausmacht, braucht Balance –aus der wir zwangsläufig immer einmal wieder geraten. In diesem Workshop wird durch Pranayama weiterlesen…

Für einen guten Start in den Tag: Online Meditation & Atmung

Montags bis Freitags 06:30 – 07:00 hSampoorna Flow 07:00 – 08:00 h Wir werden für 30 Minuten eine kurze geführte Meditation und verschiedene Atemübungen praktizieren. Danach kannst du an der folgenden 60 minütigen Hatha Yoga Sequenz teilnehmen oder dich ausloggen.  Dozenten weiterlesen…