Ausrichtung und Korrekturen

Sonntag, 19.01.202009:30-12 Uhr Ausrichtung, Hands-On & Korrekturen für Yogalehrer und Yoga-Übende: In diesem Workshop nehmen wir uns viel Zeit für genaue Korrekturen. Beginnend mit der Atmung werden wir jeder/m TeilnehmerIn in den Asanas der Rishikesh-Reihe Hands On geben. Da die weiterlesen…

Surya Flow: Sampoorna trifft Ashtanga

Samstag, den 25.01.2020 13-15 Uhr Surya Namaskar – Sampoorna & Ashtanga Yoga Asanas eingebunden in fließende Sonnengrüße beider Traditionen. Sivananda trifft Krishnamacharya – alle Yogastile gehen letztendlich auf dieselben Wurzeln zurück, entwickeln sich immer weiter. Der Sonnengruß hat sowohl beruhigende weiterlesen…

Zeit der Stille – Mantrasingen & Meditation

Freitag, 07.02.202018-19 Uhr Abschalten vom Alltag. Das Gedankenkarussell in deinem Kopf stoppen. Zur Ruhe kommen. Bei dir ankommen mit Meditation & Kirtan. Jeder kann teilnehmen. Melde Dich an oder komm spontan vorbei – ich freue mich auf Dich! 😊 Energieausgleich weiterlesen…

Atem schafft Vertrauen – Gongmeditation & Kundalini Yoga

Atem schafft Vertrauen Kundalini Yoga & Gongmeditation mit Kosta Yoga Sonntag, 08.02.20120 10-13:30 Uhr Kosta wird mit uns kraftvolles Pranayama praktizieren, um unser System zu sensibilisieren und das Vertrauen in uns selbst zu stärken. Danach wird es ein paar aussergewöhnliche weiterlesen…

Faszienyoga

Samstag, 15.02.2020 12-14 Uhr Spielen und Loslassen: Faszienyoga diesmal mit den Schwerpunkten Federn, Gewebe aufwecken und Dehnen. Faszien sind unser muskuläres Bindegewebe, das die Muskulatur umkleidet, uns stützt und Halt gibt. Du kannst dir das wie einen inneren Spiderman-Anzug vorstellen. weiterlesen…

7 Jahre Sampoorna Yoga Wetter – Tag der offenen Tür

Samstag, 21.03.202011-16 Uhr 7 Jahre Sampoorna Yoga Wetter – DANKE! Herzlich Willkommen zum Tag der offenen Tür : 11:00 h Begrüßung, Kirtan, Meditation Bhakti12:00 h Yogastunde Herz 13:30 h Yogastunde Yin Yoga 14:45 h Mantrasingen & Meditation 15:30 h Yoga weiterlesen…

Mond-Yoga

Samstag, 25.04.202012 – 14 Uhr Kennst du den Vollmond-Effekt? Der Mond beeinflusst bekanntlich sogar Ebbe und Flut, daher auch uns Menschen. Wir können uns die Mondphasen zunutze machen: Jeder Tag hat – nicht nur von der Mondphase beeinflusst – einen weiterlesen…

Mantra Musik Momente – Mein Yogatag in Wetter

Samstag, 21.03.202011-16 Uhr Yogis aufgepasst: Unter dem Motto Mantra, Musik & schöne Momente findet im kommenden Mai der erste Yogatag in Wetter an der Ruhr statt! 😊 Ihr dürft Euch auf eine bunte Yoga-Musik-Mischung freuen (s. Programm unten) sowie auf weiterlesen…

Yoga Nidra & Samkhya Philosophie mit Chitra Sukhu

Samstag 29.08.20 13-15:30 h Uhr In diesem Yoga Nidra Intensiv-Workshop lernst du die kraftvollen und heilenden Techniken des Yoga Nidra kennen und erfährst, wie du sie im Alltag als wertvolle Unterstützung für dich nutzen kannst. Inhalte des Workshops: Einführung in weiterlesen…