Samstag, 19.09.202011-13 Uhr Faszien sind unser muskuläres Bindegewebe, das die Muskulatur umkleidet, uns stützt und Halt gibt. Faszien sind auch Sehnen, Bänder und Gelenkkapseln. Einfach ausgedrückt – alles „Weiße“ im Körper. Faszientraining dient der Gesunderhaltung – nicht nur bei Rückenverspannungen, weiterlesen…
Samstag 20.09.2020 10-12 Uhr Yoga Nidra ist eine altertümliche Praxis der Yogis, um in tiefere Schichten des Bewusstseins einzutauchen. Es ist eine der tiefst möglichen Zustände von Entspannung bei vollem Bewusstsein. Der Zustand von Yoga Nidra entspricht der Bewusstseinsebene der weiterlesen…
Samstag, 26.09.202011 – 14 Uhr Wusstest Du, dass jedes Kraut, das vor unserer Haustür wächst, und jedes Gewürz, dass in unserer Küchen-schublade schlummert, ein Geschenk ist? Nicht nur für das richtige Aroma auf dem Teller, nein, sondern sie werden schon weiterlesen…
Samstag, 31.10.202011-16 Uhr 7 Jahre Sampoorna Yoga Wetter – DANKE! Herzlich Willkommen zum Tag der offenen Tür : 11:00 h Begrüßung, Meditation Bhakti11:30 h Gemütliches Beisammensein, Austausch 13:15 h Yogastunde Herz14:15 h Gemütliches Beisammensein, Austausch 15:00 h Yoga Flow16:00 h weiterlesen…
Samstag, den 07.11.202012-14 Uhr Hormone haben einen gravierenden Einfluss auf Gesundheit, Wohlbefinden und Psyche.Das Wunderwerk Körper, Geist & Seele, was uns Menschen ausmacht, braucht Balance –aus der wir zwangsläufig immer einmal wieder geraten. In diesem Workshop wird durch Pranayama (Atemübungen), weiterlesen…
Samstag, 21.11.202012 – 14 Uhr Kennst du den Vollmond-Effekt? Der Mond beeinflusst bekanntlich sogar Ebbe und Flut, daher auch uns Menschen. Wir können uns die Mondphasen zunutze machen: Jeder Tag hat – nicht nur von der Mondphase beeinflusst – einen weiterlesen…
Samstag 05.12.2020 11-13 h Uhr – Die Menschen müssen die Entschleunigung des Lebens wieder lernen – (Abel Posse) Der Fokus beim Yin Yoga liegt auf der Entspannung von Muskeln, Gelenken, Wirbelsäule und dem Bindegewebe. Beim Yin Yoga werden die Stellungen weiterlesen…
