Inner Child & Yoga Nidra

Samstag, 24.02.2024
11-13:30 Uhr

Inner Child Yoga: Freude. Unbefangenheit. Spielerisch wie ein Kind Yoga üben.

Selbstfürsorge stärken. Innenschau. Positiv ausrichten. Spaß! 😊
In Bewegung sein. Atmen. Balance finden.

Im Alltag sind wir handlungs- und zweckgesteuert, die/der rationale Erwachsene in uns agiert.
In diesem Workshop bringen dich gezielte Yoga- und Atemübungen mit Freude in einen guten Kontakt zu dir Selbst und deinem inneren Kind.

Du kannst einfach mitfließen, Kraft & Resilienz aufbauen, geschützten Raum erleben.

Yoga Nidra ist eine alte Praxis der Yogis, um in tiefere Schichten des Bewusstseins einzutauchen. Es ist eine der tiefst möglichen Zustände von Entspannung bei vollem Bewusstsein. Der Zustand von Yoga Nidra entspricht der Bewusstseinsebene der Tiefschlafphase.
Diese Praxis versetzt Körper und Systeme auf allen Ebenen zurück in den Urzustand von Gesundheit und Wohlbefinden. Daher hilft sie bei zahlreichen Dysbalancen und Krankheiten sowohl physisch als auch mental und emotional, den eigenen Zustand zu verbessern und die Selbstheilungskräfte zu stärken.

Energieausgleich: 35 €
Hybrid: Teilnahme im Studio und online möglich