Montag, Mittwoch und Freitag 06:30 – 07:00 h
Sampoorna Flow 07:00 – 08:00 h

Wir werden für 30 Minuten eine kurze geführte Meditation und verschiedene Atemübungen praktizieren. 
Danach kannst du an der folgenden 60 minütigen Hatha Yoga Sequenz teilnehmen oder dich ausloggen. 

Dozenten sind im Wechsel Sampoorna Yogalehrer aus Deutschland und Belgien die sich freuen, ihr Wissen und ihr Herzensprojekt, das Weitergeben von Yoga auszuüben.

An diesem Angebot kannst Du kostenfrei teilnehmen so oft Du magst, wenn Du einen Kurs gebucht hast.