Samstag, 08.03.2025
09:30 – 10:30 h
Yoga Nidra ist eine Übung der Tiefenentspannung, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannungstechniken hinausgeht.
Diese einfache Technik, die von jedem ausgeübt werden kann, versetzt dich nicht nur in eine tiefe Entspannung, sondern kann dich in einen höheren Bewusstseinszustand bringen. In diesem Zustand überschreitest du die Grenzen von Körper, Emotionen, Geist, Intellekt und tauchst in ein höheres Bewusstsein ein.
Es löst innere Anspannungen und Ängste auf tieferen Ebenen und ermöglicht einen Zugang jenseits des Geistes. In diesen Bereichen kann der Körper in seinen ursprünglichen Zustand von Gesundheit und Wohlbefinden zurückgesetzt werden. Dieser Prozess regt Selbstheilungskräfte an und erweitert das Bewusstsein. Nach einer Yoga Nidra Session fühlst du dich tief entspannt, sehr ruhig, geborgen und hast ein Gefühl der Verbundenheit mit deinem Ursprung. Teilnehmer/Innen beschreiben es oft als ein tiefes Glücksgefühl.
Die Salzgrotte „Das Wolkenzimmer“ in Herdecke ist ein Raum, in dem das Inhalieren von salzhaltiger Luft zu einem völlig neuen Ergebnis wird. Ein Solevernebler zerstäubt 14% Thermalsole in feine Aerosolpartikel und gibt diese wie kleine Wolken in die Luft ab. Der Boden des Raumes ist mit 5 t Salz ausgelegt. Das Wolkenzimmer ist somit nicht nur ein Ort des freien Atmens, sondern auch des Wohlfühlens.
Anfahrt: Westender Weg 83e, 58313 Herdecke – gegenüber der Sonnenapotheke
Bitte bringe eine eigene Matte und 2 dicke Decken mit! Ich freue mich auf Dich!
Energieausgleich: 35 €
