WORKSHOP

Auch in 2026 möchte Claudia mit dir das Jahr bewusst beginnen, begrüßen und gestalten.

Unter der Überschrift „vertraue, lasse los und folge deinem Weg“, führt sie dich durch ein Kundalini Yoga Set führen, das dich darin unterstützt, Altes loszulassen und dich vertrauensvoll der Zukunft zuzuwenden.

Die Yogastunde wird live mit Klängen begleitet (Klangschalen, Mantren, Trommel, Gong, Koshis,…)

Im Anschluss lade ich dich ein, nach einer Meditation deinen Herzenswunsch (Sankalpa) für 2026 zu finden und diesen Samen in der Yoga Nidra Stunde zu pflanzen, auf dass er in dir wachse.

Yoga Nidra ist eine Praxis aus dem Tantrischen.

Nidra kommt aus dem Sanskrit und kann mit Schlaf übersetzt werden.

Mit Yoga Nidra führt Claudia dich in eine sogenannte „Wachschlafphase“, in der du bewusst bleibst und entspannst.

Diese tiefe Entspannung berührt alle Ebenen deines Seins. Dein System kann in seinen Ur-Zustand zurück gebracht werden, es kann sich erholen und regenerieren, seine Selbstheilungskräfte aktivieren, wie auch physische, mentale und emotionale Dysbalancen ausgleichen.

Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse!

yoga-ringgenburger.de