WORKSHOP

Tauche ein in einen besonderen Workshop, der das Atemtraining aus dem Freitauchen mit der tiefen Entspannung des Yoga Nidra verbindet.
Erfahre, wie CO2-Training nicht nur Deine Stressresistenz erhöht, sondern auch deinen Schlaf verbessert und Dein Nervensystem beruhigt. 

Erlebe die tief gehende Entspannung von Yoga Nidra, die Körper und Geist in einen Zustand vollständiger Regeneration bringt.
Löse innere Spannungen, aktiviere Deine Selbstheilungskräfte und verbleibe in einem Gefühl tiefen Wohlbefindens und innerer Verbundenheit.

Diese Elemente werden verbunden mit einer dynamischen Asana-Praxis für alle Level, die Deinen Körper sanft aktiviert und optimal auf die folgenden Entspannungsphasen vorbereitet.

 Wir freuen uns auf einen harmonischen und fröhlichen Tag mit Dir und darauf, Dir ganz viel Wissen und Balance mit nach Hause zu geben!

 Wir freuen uns auf Dich! 🙂