Vinyasa Flow

Freitags alle 3 Wochen jeweils 17:30 -19 Uhr mit ThemenstundenDie nächsten Termine im 1. Kursblock:29.01.202119.02.202112.03.2021 Vinyasa Flow Yoga ist eine kreative und dynamische Form des Yoga.Die Asanas werden über bewusstes Atmen zu Bewegungen verbunden, die ineinander fließen, eine bewegte Meditation weiterlesen…

Yin Yoga

Samstag 27.02.2021 11-13 h Uhr – Die Menschen müssen die Entschleunigung des Lebens wieder lernen – (Abel Posse) Der Fokus beim Yin Yoga liegt auf der Entspannung von Muskeln, Gelenken, Wirbelsäule und dem Bindegewebe. Beim Yin Yoga werden die Stellungen weiterlesen…