Samstag, 14.09.24
10 – 13:15 h

10-11 h | Mantrasingen
Abschalten vom Alltag. Den Stress hinter Dir lassen. Das Gedankenkarussell in deinem Kopf stoppen. Zur Ruhe kommen.
Bei dir ankommen mit Mantrasingen & Meditation.

Singen verbindet, reinigt, macht glücklich. Es geht beim Mantrasingen nicht darum, die Töne zu treffen, sondern Dich frei zu singen. Oder einfach nur zuzuhören und die Klangschwingungen in Dir spüren.

Meditation bringt das Gedankenkarussell in Deinem Kopf zur Ruhe
und Dich näher zu Dir.

Diese Sequenz findet auf Spendenbasis für Yoga für alle e. V. statt www.yogahilft.com

11:15-13:15 | Mantra & Klang Yoga mit Gongbad
In dieser Sampoorna- & Kundalini- Yogastunde begleiten Eva und Claudia die Flows und Asanas live mit Musik und Klang. Klänge werden nicht nur über die Ohren wahrgenommen, sondern sind auch körperlich spürbar. Sie helfen dir, tief zu entspannen. Unser menschlicher Körper besteht zu einem Großteil aus Wasser, das durch den Klang in Schwingung versetzt wird.
Die Endentspannung klingt mit einem Gongbad aus, bei dem als Special Guest Nadine Sound Journey mitwirkt.
Der Gong verlangsamt deine Frequenz und versetzt dich so in einen tiefen, oft tranceähnlichen Zustand, in dem Emotionen, alte Verletzungen, aber auch Glücksgefühle an die Oberfläche gelangen und verarbeitet werden können.

Energieausgleich: 40 €